[...] osoba niewinna zostaje skazana, tylko o karach za swoje czyny. I nie wiem, czemu akurat kara śmierci się Tobie tak bardzo nie podoba - jeśli np. ktoś dostanie dożywocie, to wtedy jest ok? Jeśli dostanie 20 lat, to jest ok? Jeśli nawet niewinny człowiek dostanie 5 laty, to jest ok, a jak karę śmierci, to nie jest ok? Osadzanie niewinnych w [...]
[...] na odwal niech lud myśli że nie o******lamy sie na legalu... I nie wiem, czemu akurat kara śmierci się Tobie tak bardzo nie podoba - jeśli np. ktoś dostanie dożywocie, to wtedy jest ok? Jeśli dostanie 20 lat, to jest ok? Jeśli nawet niewinny człowiek dostanie 5 laty, to jest ok, a jak karę śmierci, to nie jest ok? nie podoba mi sie kara [...]
[...] pochować co najwyzej... wiesz już teraz czemu sie przyczepiłem??? Trzeba było tak od razu pisać - teraz rozumiem twój punkt widzenia, ale to i tak nie zmienia faktu, że wtedy po prostu nie miałem chęci na rozmowę o konsekwencjach niewinnie oskarżonych. Usprawiedliwiasz go jego młodym wiekiem,pisząc ze pewnie nie zdawał sobie sprawy z tego że [...]
[...] jeść co 3 godziny, a jak jest z posiłekem przed treningiem, czytałem że nie należy jeść przed samym treningiem tylko około 2 godzin przed ćwiczeniami i tak robię jednak wtedy czes między dwoma posiłkami to aż 5 godzin. Zmieniony przez - adisk w dniu 2008-10-29 16:21:27 Zmieniony przez - adisk w dniu 2008-10-29 16:23:26 Zmieniony przez - [...]
Nie ma sie co bac Po prostu zaczynaj od smiesnzie malych ciezarow i bedzie OK. Poniedzialek, wtorek i piatek moga byc, chociarz czasami moze byc ciezko :/ Cwicz wtedy najlepiej antagonistyczne grupy tj. w pon. np klatke z tricem a we wtorek plecy z bicem i jesli tak duzo chcesz zrobic w 2 dni to pamietaj, ze musisz sie baaaardzo dobrze wyspac i [...]
[...] Sportowej w Warszawie. Można podejrzewać, że starożytne igrzyska pod względem afer i skandali dorównywały nowożytnym. I choć trudno teraz powiedzieć, na jaką skalę zażywano wtedy niedozwolone środki, to jednak strzępy informacji przetrwały do dziś. Znane są przypadki, że sportowcy przed występami jedli tajemnicze odmiany grzybów, co ponoć [...]
[...] wystarczy do wygrania walki, ale pod jednym warunkiem - albo jak rzut jest nokautujący albo jeśli uzyskuję nad przeciwnikiem dobrą pozycję (dosiad, pozycję boczną). Dopiero wtedy bym dawał ippon. To jest właśnie to co mi w judo przeszkadza - zawodnik rzuca drugiego, obaj sie przewracają, obaj robią przewrót, żaden nie ma obrażeń , obaj od razu [...]
[...] w tyg na dojscie do siebie. Raz przedobrzylem i pojechalem dluzej , skonczylo sie to kontuzja - urwaniem przyczpu klatki , ale to byly poczatki powiedzmy 17lat temu. Nawet wtedy tak czolowe firmy nie walily walow w suplach :-) i nikt nie wiedzial tak dobrze o sportowej chirurgi pourazowej. Takze to tylko przyklad ze trzeba logicznie myslec nad [...]
[...] mięśniowych, polecam wszystkim po ostrych i męczących treningach. :-) Kiedyś pojechałem w trasę ok 100km góralem i żeby było co jeść nakradłem plecak kukurydzy z pola %-) - o czymś takim jak żele mało kto wtedy słyszał. Całą trasę zrobiliśmy w ok 5 godzin przy czym trochę też zwiedzaliśmy. Nie wiem czy dziś bym taki dystans chciał powtórzyć %-)
[...] ma rozciety łuk brwiowy i on napieral on stal jak kolek na srodku widac jestes fan boyem burneiki i tyle sam Janisz stwierdzil ze ozdoba wiecej punktował On zadawał ciosy wtedy kiedy uciekał przed Burneiką, może technike miał lepszą, ale ani razu nie ruszył jako pierwszy do wymiany i dla tego został zdyskwalifikowany. Fan boy Burneiki, to Ty [...]
masti - robiliśmy w wojsku to co nam kazano! Najczęściej byliśmy pewni, że tak należy robić - w latach 70-tych byliśmy patriotami! Służba wojskowa była wtedy rzeczą naturalną. Zmiany w świadomości nastąpiły w latach 80-tych i następnych! Byłem w wojsku w latach 1968-70 i spotkało mnie tam bardzo ludzkie podejście (mam to szczęście do dziś) mimo [...]
[...] pomylila sie i dostalam 5kg truskwaki zamiast wanilii ble! Pisalas rowniez, ze spisujesz posilki dopiero pod koniec dnia i potem dziwisz sie, ze cos poszlo nie tak. Ja robie plan zawsze dzien wczesniej, wtedy latwiej trzymac sie rozpiski, wiesz co i o ktorej bedziesz jadla, no i oczywiscie mniejsze ryzyko ze cos niepozadanego wleci do menu
[...] i 3min, 30 min piłka i 25 aero. wytrzymka interwałowa idzie zawsze do czasu, póki w ten ambaras nie "włączy" się głowa i nie pomyślę, co ja tak naprawdęrobię...wtedy s.dostaje coś jak migotanie przedsionków i muszę się uspokoić i obniżyć puls; uważam, że guzik to kogoś obchodzi, ale wkurza mnie, że mogę być naciskana albo olanaz [...]
[...] i sprawa by się posypała. Niewielu ludzi umie kłamać tak, żeby w postępowaniu to nie wyszło tu zależy na kogo trafi. Jak trafi na kogoś komu da się wcisnąć wszystko wtedy jest szansa ze gośc sam się przyzna ale jeśli trafi na upartego "to nie ja zrobiłem" wtedy bez dowodów ani rusz. Pozostałe które wymieniłem pojawiły się [...]
[...] od poczatku byl on u mnie dosyc dobry, pamietam jak bylem w 3 gim na wf mielismy taki jakby troboj na ocene. i moj kolega co cwiczy wyrywanie i wgl silny na nogi itp. wzil wtedy 125 kg, ja 110 ;D a bylem chudy jak szkapa ;D wiec sadze ze od poczatku ten martwy dobrze mi szedl) .. ja rozumiem ze chudo jest. ale jak zaczynalem wazylem 64 kg. same [...]
[...] będą Cię uczyli całkiem innego ustawienia nogi, cały czas będą poprawiali i zwracali uwagę, wkońcu złapiesz ten nawyk po około pół roku lub więcej, powrócisz do tajskiego i wtedy co ? nie wydaje mi się że będzie takie łatwe zapanować nad prawą nogą która "niewiadomo czemu" jest, ustawiona do środka czyli tak "", a na tajskim [...]
[...] dzielony na 4 lub 5. Plan się co rusz zmieniał. Zazwyczaj niewiele serii robiłem. Rzadko trenowałem dłużej niż 70 minut. Starałem się nigdy nie opuszczać treningów, ćwiczyłem nawet jak byłem chory, miałem nogę w gipsie czy wtedy gdy nie mogłem korzystać ze sprzętu do cwiczeń. Ale dla mnie odżywianie od dawna jest dużo ważniejsze niż trening.
[...] nie ma u mnie żadnych wahań formy? Może od wielu lat lecę non stop na koksie? Hahaha. Śmieszy mnie gdy ktoś mi zarzuca kłamstwo, a nawet mnie nie zna osobiście. hejt to jest wtedy gdy ktoś jest bezpodstawnie obrażany przez zakompleksionego chłopca siedzącego przy klawiaturze Zdaje się że to jest właśnie to co Ty robisz, hehe. swoją wypowiedź nie [...]
Dzięki! Wiadomo że przez te 17 lat narzuciłbym na siebie sporo więcej mięcha gdybym koksował, ale wtedy zapomnij o bieganiu maratonów czy skakaniu wzwyż. :) A z tą genetyką to bym nie przesadzał. Słabo wyglądałem jak zaczynałem, a postępy szły bardzo powoli. Rodzice też nie byli zbyt dobrzy w sporcie. Geny mam raczej przeciętne. Nie mówię że złe, [...]
[...] siły u początkujących tym samym najlepsze hipertrofia wystąpiła u początkujących trenujących FBW. Ale ten stan rzeczy zmienia się znacznie po okresie dla początkujących, wtedy trening tak często jak 3x w tyg przestaje być optymalny , nie mówiąc tu już o splitach 1x partia ciała w tygodniu, które są po prostu idiotycznym pomysłem, bombowanie [...]
12-latek zabił niemowlę, bo za głośno płakało
